Jouw adem als instrument

Jouw adem als instrument

Jouw adem als instrument Stress Herken je dat moment van ‘freeze’, wanneer je adem even stopt als er iets in je omgeving gebeurt waar jij een stress reactie op hebt? Bijvoorbeeld wanneer er een mailtje binnenkomt van je baas? In reactie op wat er in je...
Veerkracht vanuit kwetsbaardheid

Veerkracht vanuit kwetsbaardheid

Veerkracht vanuit kwetsbaarheid Iedereen heeft het erover: hoe kun je in deze onzekere crisistijd omgaan met veranderingen en meeveren? Resilience, of veerkracht is een trendwoord in HR en komt hier op LinkedIn heel regelmatig voorbij. Sterk zijn? Ik merk dat het...